ИИ-дневник тела

Дневник здоровья, который отличает результат от шума

Пишешь как в чат или фотографируешь еду — ИИ сам раскладывает всё по журналу. Перед замером ставится прогноз, а после ИИ говорит честно: сбылось, не сбылось или разница меньше погрешности прибора.

Версия 0.2.18. Приложение ставится файлом, без магазина приложений, и само сообщает о новых версиях.

Windows может показать «Windows защитила ваш компьютер»: установщик пока без платной подписи разработчика. Нажми «Подробнее» → «Выполнить в любом случае».

Записать — проще, чем запомнить

  • Цифра — и всё. Пишешь «6,4» — ИИ понимает, что это сахар, и записывает с временем.
  • Фото еды. ИИ узнаёт, что на тарелке, и оценивает состав.
  • Фото еды на весах. ИИ читает вес с табло, вычитает тарелку и считает калории, углеводы и белок.
  • Таблетки, сон, самочувствие — обычными словами: «выпил метформин», «болит бок справа».
Гречка в стеклянной миске на кухонных весах, на табло 669,6 г
✓ гречка отварная 343,6 г 669,6 г на весах минус тарелка 326 г · 326 ккал · углеводы 65 г · белок 12 г

Как работает

  1. Пишешь обычным текстом

    Сахар, еда, лекарства, курево, самочувствие, нагрузка. Форм нет — ИИ сам раскладывает реплику по журналу и переспрашивает только то, что не понял.

  2. Прогноз — до замера

    Прогноз ставит ИИ или ты сам. Так проверяются версии — что на самом деле влияет на самочувствие: сбылось, не сбылось или это шум прибора. Лечение по прогнозу не меняется — это решает врач.

  3. Порог шума

    У глюкометра есть погрешность. Разница меньше неё — не вывод, и приложение так и пишет, вместо того чтобы рисовать её на графике как событие.

  4. Версии, а не ощущения

    Каждая догадка — версия: проверяется, вероятно, установлено или снято, с тем, на чём держится. Снятые не удаляются — видно, почему отказался.

Так это выглядит

Чат на телефоне: фото гречки на весах и разбор калорий
Телефон: чат с фото еды
Чат на компьютере: записи, версии и счёт прогнозов
Компьютер: чат, версии и счёт прогнозов
Журнал за неделю на компьютере: график сахара и сводка по дням
Журнал за неделю

На снимках — демонстрационные данные, кроме фото гречки.

Догадка → проверка

Кажется, что кофе мешает спать, молоко поднимает сахар, а прогулка помогает? Приложение превращает догадку в версию и проверяет её прогнозами на твоих же замерах. Не только при диабете: сон, изжога, давление, вес.

снято

«Молоко поднимает сахар»

Молоко убрали ради сахара. Замер показал: 200 мл молока от 8,2 дали 7,5 — подъёма нет. Ограничение было без выгоды.

установлено

«Энергетик даёт понос и изжогу»

Изжогу лечили таблетками. Убрали напиток — прошло. Лекарство лечило следствие, а не причину.

счёт без прикрас

41 из 82

Столько прогнозов сбылось в дневнике автора за 27.09–08.10. Ещё 8 сняты, 4 не проверены вовремя. Вывод по фактору — только после повторений, не по одному замеру.

Это примеры из дневника автора приложения, публикуются с его согласия. Приложение не находит причины само — оно помогает честно проверить твои догадки.

ИИ: подключить в одно касание или своим ключом

ИИ — сердце дневника: он разбирает реплики, ведёт журнал, считает и отвечает на вопросы. Подключить его можно двумя способами.

По подписке

Выбираешь тариф в приложении, оплачиваешь — ИИ работает сразу, ничего настраивать не надо.

Своим ключом

Если у тебя уже есть доступ к ИИ-сервису — впиши адрес и ключ в настройках. Подходят OpenAI-совместимые сервисы и сервисы с протоколом Anthropic. Бесплатно.

Тарифы

Приложение бесплатное. Платишь за ИИ — если не хочешь настраивать его сам.

  • Пробнаядля новых
    Бесплатно
    на 1 день

    Попробовать ИИ в дневнике

  • Минимум
    600 ₽
    на 30 дней

    Для дневника понемногу: записи и разбор, лимиты вдвое меньше «Оптимума»

  • Оптимум
    1 000 ₽
    на 30 дней

    Для ежедневного дневника: записи, разбор, вопросы

  • Баланс
    от 300 ₽
    пополняешь — списывается расход

    Платишь только за то, что потратил

  • Свой ключ
    0 ₽
    ИИ-сервис твой, мы не участвуем

Купить на сайте — код активации

Купить можно и здесь, без приложения — например, в подарок: после оплаты придёт код, его вводят в приложении.

Автоматических списаний нет: подписка продлевается только вручную, кнопкой «Продлить», и дни добавляются к концу текущей. Мест на тарифах ограниченное число, чтобы ИИ у всех отвечал быстро; если мест нет — это видно на карточке в приложении.

ИИ по подписке и балансу даёт gtsAI (gtsai.ru) — шлюз к ИИ того же автора, им пользуются и другие приложения.

Твои данные

Живут на устройстве

База — на телефоне и компьютере. Без сети всё работает.

Синхронизация шифруется

Ключ шифрования создаётся случайно на твоём устройстве — у каждого свой. Второе устройство получает его, сканируя QR с первого. Сервер ключа не знает: хранит только шифротекст и прочитать его не может.

Куда уходит то, что пишешь

Чтобы разобрать реплику и ответить, ИИ получает её вместе с контекстом: записи, документ профиля, «Обо мне». По подписке запрос идёт через gtsAI — наш шлюз к ИИ — к модели Claude (Anthropic, США): шлюз держит текст только в памяти, пока передаёт запрос, и не сохраняет его. Своим ключом — запросы уходят выбранному тобой сервису, мимо нас. Политика gtsAI · политика дневника

Откуда взялось

Приложение выросло из ручного дневника самоконтроля при диабете 2 типа. Сахар, еда в граммах углеводов, лекарства, сигареты, симптомы — всё записывалось репликами в чат, и ни одна форма ни разу не заполнялась.

За первые же дни выяснилось, что часть того, в чём был уверен годами, не подтверждается. А часть «открытий» оказалась шумом прибора. Отсюда три правила, на которых стоит приложение: прогноз до замера, порог шума и честно снятые версии.